Faszien

Wir möchten unserem Körper etwas Gutes tun und unsere Faszien geschmeidig machen und erhalten.  

Es erwartet dich ein ganzheitliches Faszien Training. Die gesamte Bindegewebestruktur inklusive Muskeln, Sehnen, Nerven, soll im maximal möglichen Umfang bewegt werden. Faszien sind bei der Kraftübertragung und Krafterzeugung beteiligt.

Durch regelmäßiges Training wird die Beweglichkeit der Faszien verbessert. Verklebungen können somit vorgebeugt werden, um uns schmerzfrei zu bewegen und erhalten.

Wer seine Faszien in Form hält, profitiert nach Ansicht der Wissenschaft ein Leben lang davon – auch im gesetzten Alter.

Denn gerade im zunehmenden Alter verliert der Bewegungsapparat an Elastizität

Unser Ziel ist  -  Gesunde Faszien zu erhalten !

Schaltet vom Tag ab und seid einfach bei eurem Körper!

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Über mich

Annette Videha

Hallo, ich heisse Annette und möchte kurz etwas zu meiner Person erzählen.

Schon als Kind habe ich mich immer sportlich bewegt. Vom Kinderturnen, Ballett, zum Voltigieren, Judo und Schwimmen, die verschiedensten Sportarten einfach mal probiert. So kam es, dass ich auch meinen Beruf im sportlichen Bereich wählte und die  Ausbildung zum Sport- und Gymnastiklehrer absolvierte.


Im Anschluss war ich bald 30 Jahre in der Physiotherapie und habe nebenher unterschiedliche Sport Kurse geplant, organisiert und geleitet, ebenso  bin ich seit vielen Jahren in einem gesundheitlichen Fitnessstudio in tätig.  

                 

Im Jahr 2018 habe ich beschlossen, meine berufliche Karriere zur Selbständigkeit zu erweitern, spezialisiert auf Faszien.

Die Faszien wurden in all meinen Kursen berücksichtigt, da sie für mich schon immer eine wichtige Rolle spielten...

Möchtest Du mehr erfahren? Auch über meine Erwerbsbiographie?