Schnupperkurs

Kennenlernstunde  Schnupperkurs

Komm! Mach mit

und lerne mein FaszienTraining kennen.

 

Durch nicht alltägliche Haltungs- und Bewegungsmuster, entgegen eurer normalen Haltung und Aktivitäten, werdet ihr bewusst euren Körper wahrnehmen, und merken wo intensiv gearbeitet werden sollte. Trainieren heißt nicht nur Rollen 

Wir werden federnd beginnen und mit Dehnen, Fühlen, Wahrnehmen und Kräftigen der Faszien fortfahren.


Eine Faszien Rolle ist nicht unbedingt erforderlich.
 

Gebühr für eine Stunde  10,- €

jeden Mittwoch 20:10-21:10 Uhr