Fittness in der Mittagspause
NEU - ab 15.01.2024 um 12:30 Uhr in Tettnang
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Kursgebühr online: 10 x für nur 25,- €
Präsenz: 10 x für nur 50,-€
oder als FirmenFitness möglich: Preis nach Absprache
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Mo- 12:30 h + 13:00 h / Di- 12:10 h + 12:30 h
15 bis 20 Minuten
Beginn: möglichst schnell– sobald sich mindestens 4 Personen angemeldet haben
Einstieg ist jederzeit möglich!
Schiebt Euch weg vom Schreibtisch und los geht’s!!!
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Mit ein paar Übungen zum Aufrichten des Körpers, mit Streck- und Dehnübungen der Faszien, arbeiten wir gegen das stundenlange Sitzen am Schreibtisch.
Werde aktiv am Arbeitsplatz oder im Home Office, es ist eine Wohltat für Körper und Geist und bringt uns neue Energie und Kraft für den weiteren Tag.
Es ist keine Sportkleidung notwendig!